მეცნიერებმა იმ პროდუქტების სია შეადგინეს, რომლებიც მდიდარია ტვინისთვის, და განსაკუთრებით მეხსიერებისთვის საჭირო ნივთიერებებითა და ვიტამინებით, კვებავს ტვინს და აფართოებს ცერებრალიდ სისხლძარღვოვან ქსოვილებს, აფხიზლებს გონებას და აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას.
მაშ ასე, თუ გსურთ, კარგი მეხსიერება გქონდეთ, რაციონი ხშირად გაამდიდრეთ ამ პროდუქტებით: როზმარინი, ორაგულისა და სკუმბრიის ჯიშის თევზი. ბროკოლი, სტაფილო, ნიგოზი.
